Ягоди кизилу – це один з найкорисніших і найсмачніших плодів, які надають стравам особливий смак та аромат. Кизил здавна відомий своїми цілющими властивостями і широко використовується у народній медицині. Цей плід містить величезну кількість вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів, які здатні покращити роботу організму та запобігти безлічі захворювань.
Однією з головних переваг ягід кизилу є їхня здатність зміцнювати імунну систему. Завдяки високому вмісту вітаміну С, кизил підвищує стійкість організму до різних інфекцій та вірусів. Він також допомагає впоратися із застудними захворюваннями, зміцнює судини та підвищує загальну тонусність організму.
Кизил також є чудовим засобом для покращення роботи травної системи. У ньому міститься велика кількість клітковини, яка сприяє нормалізації роботи кишечника та запобігає запорам. Крім того, ягоди кизилу мають протизапальні властивості, що допомагає при захворюваннях шлунка та кишечника.
Однією з найважливіших властивостей кизилу є його здатність знизити рівень холестерину в крові. Плоди цієї рослини містять особливі речовини, які запобігають утворенню бляшок холестерину на стінках судин і тим самим знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Кизил також сприяє розрідженню крові та покращує її згортання, що запобігає утворенню тромбів та знижує ризик інсульту та інфаркту.
| Назва | Властивості | Застосування |
|---|---|---|
| Ягоди кизилу | Багаті на вітаміни С, А, Е, групи В, антиоксидантами, пектинами, залізом, кальцієм, фосфором | Зміцнення імунітету, профілактика простудних захворювань, зниження холестерину, нормалізація роботи серця, покращення зору, антиоксидантна дія, підтримання здоров'я шкіри |
Кизил має антимікробну, антипаразитну, протизапальну, антиоксидантну, протипухлинну, жовчогінну, сечогінну дію, а також надає протекторну дію на печінку, нирки та серцево-судинну систему при подагрі, ожирінні.
Скільки ягід кизилу можна з'їдати за день?
Скільки ягід кизилу можна з'їдати за день? Здоровим людям рекомендується їсти не більше 10 ягід.
Чим корисний заморожений кизил?
Кизил має антибактеріальні, тонізуючі, протизапальні та легкі аналгетичні властивості.. Він сприяє зміцненню імунної системи та дуже корисний при застудних захворюваннях, грипі, ангіні, анемії.
Чим корисний кизил та його кісточки?
Настої та сік плодів кизилу рекомендуються при кровотечах, запальних процесах ротової порожнини, ними лікують цингу, діабет, застуду, лихоманку, дизентерію, знижують жар. Кизилові кісточки вживають при геморої.
admin 
