Особлива робота м'язів Похилі, ударні та махові рухи зміцнюють плечовий пояс та спину. Іноді гравцям доводиться присідати, що тренує м'язи ніг, а робота києм зміцнює суглоби. Задня поверхня стегна та литкові м'язи також непогано тренуються під час забивання кульок.
Отже, більярд є передусім вид фізичного загартування організму. Крім того, він розвиває окомір, що виробляє чіткість і координацію рухів, швидку реакцію, винахідливість. Поступово гравець привчається до терпіння та холоднокровності. В той же час більярд – Чудовий засіб відпочинку.
Американський більярд або друга назва американський пул має значно більше шанувальників у всьому світі, оскільки грати в нього легше та простіше.
Михайло Горба: Більярдом займаються не тільки професійні гравці, студенти та школярі, а й дорослі. люди – бізнесмени, державні діячі, депутати, сенатори, топ-менеджери підприємств, керівники освітніх установ, люди пенсійного віку
admin 
