Питання безпеки куріння давно привертає увагу суспільства. Серед курців спостерігається прагнення знайти альтернативні способи вживання тютюну, які не будуть такими шкідливими для здоров'я. Одним із таких способів є використання електронних сигарет.
Електронні сигарети працюють на основі нагрівання рідини, що містить нікотин, без згоряння тютюну. Це дозволяє уникнути утворення смоли та інших шкідливих речовин, що зазвичай утворюються при згорянні тютюну. Таким чином електронні сигарети вважаються менш шкідливими для здоров'я, ніж звичайні сигарети.
Однак, незважаючи на те, що електронні сигарети вважаються безпечнішими, вони не є абсолютно нешкідливими. У рідині для електронних сигарет також можуть бути шкідливі речовини, такі як ацетальдегід і формальдегід. Крім того, електронні сигарети можуть викликати різні побічні ефекти, такі як подразнення горла та кашель, особливо при неправильному використанні.
| Продукт | Рівень безпеки |
|---|---|
| Нікотинова жувальна гумка | Високий |
| Нікотинові пластирі | Високий |
| Електронна сигарета без нікотину | Середній |
| Трав'яні сигарети | Середній |
| Кальян без нікотину | Середній |
| Традиційні сигарети | Високий |
Жувальний тютюн – Це нешкідлива заміна сигарет. Вплив нікотину на організм зводиться до мінімальної позначки, якщо порівнювати із традиційним курінням сигарет.
Що найбезпечніше курити?
Росіяни розкрили, який вигляд куріння вважають найбезпечнішим Більшість росіян вважають кальян найменш небезпечним видом куріння, Випливає з результатів опитування холдингу «Ромір».
Як курити, щоб не було шкідливо?
Правила курця: Не докурювати сигарету до кінця (чим ближче до фільтру, тим вища концентрація шкідливих речовин). Не курити за чашкою кави або чаю (тютюнові смоли розчиняються в рідині та потрапляють у стравохід та шлунок). Не курити натще. Не курити вранці та перед сном (може викликати безсоння та стресовий стан).
Чим краще замінити цигарки?
IQOS, JUUL, AIRSCREAM – Усі вони менш шкідливі альтернативи звичайним сигаретам. Такі, що нагадують сигарету менш шкідливі альтернативи – найкращий засіб відмовитися від традиційних сигарет, оскільки із нею залишається соціальна активність, але з містять шкідливих і небезпечних речовин які у тютюні.
admin 
