Калорійність свіжої камбали становить 83 ккал на 100 г продукту.
205 калорій Смажена Камбала (у Паніровці) (100 г) містить 205 калорій.
133 калорій Запечена або Смажена Камбала (100 г) містить 133 калорії.
Користь камбали. Достатньо 200 г філе, щоб забезпечити організм необхідною добовою нормою білка. Її м'ясо – це джерело вітамінів, мікро- та макроелементів, які позитивно впливають на імунітет та стан людини в цілому. Йод покращує працездатність щитовидної залози та нормалізує гормони.
admin 
