А ось у вареному ця цифра зменшується практично втричі. Це зумовлено дуже простим фактом – рис вкрай ефективно вбирає воду, яка сприяє зниженню його енергетичної цінності..Aug 28, 2017
Наприклад, у сухому вигляді він містить 344 ккал на 100 г, а при варінні калорійність рису змінюється і складає 116 ккал.
116 ккал Для готового рису калорійність на 100 грам складає 116 ккал.
116 Калорійність вареного рису багато в чому залежить від його різновиду. Середнє значення для білого злаку становить 116 кілокалорій на 100 г.
admin 
