Чай, соки, відвари та інші пиття при застуді: як вибрати найкращий засіб

Застуда – поширене захворювання, яке дає нам знати про себе частим нежитем, кашлем, головним болем та слабкістю. У такий час необхідно звернути особливу увагу на пиття, оскільки правильно вибрані напої допоможуть впоратися із симптомами та відновити здоров'я.

При застуді рекомендується вживати гарячі напої, оскільки вони допомагають зняти запалення в горлі, покращують вироблення слизу та полегшують дихання. Головне – не перегрівати напій, щоб не дратувати слизову оболонку горла. При цьому варто відмовитися від газованих напоїв та соків з додаванням цукру, тому що вони лише погіршать стан.

Одним із найефективніших напоїв при застуді є тепле молоко з медом. Молоко заспокоює горло, а мед має протизапальні властивості та зміцнює імунну систему. Відвар липи також полегшує горло та знижує кашель.

Препарат	Опис	Спосіб застосування
Гарячий чай з медом	Допомагає пом'якшити горло, зволожити слизову оболонку та зняти свербіж	Заварити чай та додати мед за смаком. Пити у гарячому вигляді
Лимонад	Знімає спрагу, багатий на вітамін C, допомагає зміцнити імунну систему.	Змішати свіжий лимонний сік, воду і цукор за смаком. Пити охолодженим
Тепле молоко з медом	Знімає кашель, пом'якшує горло, покращує сон.	Зігріти молоко, додати мед за смаком. Пити перед сном
Гарячий розсіл	Знімає набряклість носа, перешкоджає проникненню інфекції у дихальні шляхи.	Розмішати сіль у гарячій воді. Промивати носові ходи гарячим розсолом 2-3 рази на день

Лікарі зазвичай при ГРВІ та грипі дають рекомендацію якомога більше пити рідини, бажано теплою.І найчастіше люди обирають саме гарячий солодкий чай. Сам собою чай (чорний, зелений, червоний чи білий) – не завдає шкоди для организма.29 лист. 2022 р.

Що найкраще допомагає при застуді?

Хороші противірусні препарати при застуді для дорослих «Римантадин», «Кагоцел», «Анаферон» та «Циклоферон». Найкращі таблетки від застуди та грипу дитині – «Анаферон», «Антигрипін», «Агрі», «Цитовір-3».

Чим корисне питво пити при застуді?

Рясне пиття дійсно допомагає організму протистояти вірусам, відновлює водний баланс і заповнює енерговитрати організму.. Не кожен з нас знає, що температура напоїв повинна бути не вище 37-39 С, тобто близька до температури тіла хворої людини.

Як швидко позбутися застуди?

Існують швидкі способи лікування застуди в домашніх умовах, серед яких виділяється сім найефективніших:

1. Повноцінний відпочинок. …
2. Правильне харчування. …
3. Відмова від куріння. …
4. Велика кількість рідини. …
5. Сольові розчини. …
6. Зволоження повітря. …
7. Теплі ванни.