Чорнослив вважається відмінним засобом для досягнення бажаної ваги. Незважаючи на високу калорійність продукту (260 ккал на 100 г), жменя чорносливу в день чудово впишеться у вашу програму схуднення.
15 штук Скільки чорносливу можна є в день? Норма чорносливу становить не більше 15 штук день. Причому бажано не їсти їх усі одразу, а розділити на кілька прийомів їжі.
Свіжі плоди та лікувальні напої з чорносливом потрібно приймати натще або перед нічним сном. Послаблююча дія може виявитися протягом доби.
Зливова дієта – ефективно, легко, смачно. сливи (42 ккал на 100 г) належать до фруктів, які здатні притупляти почуття голоду. Вони чудово допоможуть у ситуації, коли улюблені джинси, які ще недавно сиділи на стегнах як влиті, навідріз відмовляються сходитись у застібці.
admin 
