Чим годувати дитину 11 місяців: рекомендації та меню

Коли ваша дитина досягає 11 місяців, вона вже досягає безлічі рубежів розвитку і готова пробувати нові продукти. На цьому етапі дитячого харчування важливо пропонувати різноманітні та поживні продукти, щоб підтримувати його здоров'я та сприяти досягненню нових мілейшренів. У цій статті ми розглянемо, що можна годувати дитину в 11 місяців і які продукти слід віддавати перевагу.

У 11 місяців діти вже можуть їсти більшість твердих продуктів, тому їхній раціон може включати різні фрукти, овочі, м'ясо та злаки. Введення нових продуктів має відбуватися поступово, щоб ваша дитина могла пристосуватися до нових смаків та текстур.

При виборі їжі для дитини важливо звертати увагу на її поживну цінність. У 11 місяців ваша дитина все ще вимагає великої кількості білка, заліза та кальцію для підтримки росту та розвитку. Фрукти та овочі також важливі, оскільки вони містять вітаміни та мінерали, необхідні для здоров'я вашої дитини.

Які продукти можна давати дитині 11 місяців?

Ближче до року малюк знайомий майже з усіма основними продуктами (крім тих, для яких дуже високий ризик алергії). Він їсть каші, супи, овочеве, фруктове, м'ясне, рибне пюре, сир, кисломолочні продукти, яєчні жовтки, дитяче печиво, хліб.

Що не можна давати дитині на 1 рік?

Чим не можна годувати дитину на 1 рік Шоколад, торти та цукерки Жирна риба та м'ясо Продукти з високою алергенністю (червона риба, ікра, морепродукти, мед, горіхи, екзотичні фрукти)

Чим годувати дитину, у якої немає зубів?

Якщо вже перепробовано всю дитячу їжу з розряду першого прикорму. Розчинні кашки, фруктові та овочево-м'ясні пюрешки, фрукти та молочка – все це спокійно з'їдається та засвоюється.