Чим корисна малина для здоров'я?

Користь малини У ній містяться велика кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, залізо, фосфор, натрій, хром, цинк. Крім того, у складі малини велика кількість антиоксидантів – флавоноїди, феноли, антоціани, каротиноїди.Aug 3, 2022

У сучасній народній медицині малину її плоди, відвар листя, використовують як потогінний, протилихоманковий, відхаркувальний засіб, при застудах, підвищенні температури. Відвар листя також використовується при проносах, різних кровотечах. Відвар квіток малини рекомендують для вмивання при вуграх, запалення шкіри.

Шкода малини Через вміст саліцилатів, що розріджують кров, і вітаміну К, який також бере участь у процесах згортання крові, з великою обережністю варто вживати малину людям з порушеннями згортання крові та тим, хто приймає лікарські препарати проти згортання крові.

Плоди насичені вітамінами, антиоксидантами та мінералами. У листі малини знаходяться глікозиди, рослинні кислоти, дубильні речовини та вітамін С. У ягодах є фруктоза, камедь, пектин, залізо та антоціани. Плоди стимулюють потік крові, підтримують серце, зменшують запалення та протидіють інфекції.