Але, як у будь-якого суперпродукту, у лляної каші є протипоказання. В склад каші входять вітаміни A та E, вітаміни групи B, поліненасичені жирні кислоти. За мікроелементами льон та його похідні – справжні рекордсмени (кальцій, магній, марганець, цинк, залізо, молібден, мідь, хром, фосфор, калій).Apr 23, 2019
Вітаміни та мікроелементи, що містяться в лляної каші, Забезпечують здорове перебіг більшості обмінних процесів в організмі людини. При регулярному вживанні лляна каша допоможе зміцнити серцево-судинну систему, знизити рівень цукру на крові. Вона сприяє поступовому зниженню ваги.
Чим корисна лляна каша Каша з льону багата на клітковину: одна порція покриває 136% від добової норми. Це означає, що організм довше відчуватиме ситість, покращиться мікробіом, нормалізується стілець, очиститься шкіра, відрегулюється рівень холестерину, знизиться рівень цукру в крові.
Один раз на тиждень навіть можна харчуватися виключно лляним кашею. Вживати її потрібно маленькими порціями (по 5 столових ложок за один прийом їжі) 5-6 раз в день. Також можна застосувати спеціальну дієту на насінні льону.
Сільськогосподарська техніка відіграє ключову роль у забезпеченні ефективності фермерських господарств. Вона полегшує роботу, скорочує час…
Київ завжди славився своїм яскравим нічним життям, але особливе місце серед розваг займають казино. Одним…
Буковель — це справжня казка в серці Карпат, яка вабить туристів з усіх куточків України.…
Пакети типу дой пак від виробника є ідеальним вибором для бізнесів, які прагнуть створити якісну…
Випікання кондитерських виробів — це не лише приємне заняття, а й чудовий спосіб потішити близьких…
Сучасні портативні зарядні станції стали невід’ємною частиною життя для тих, хто постійно перебуває в русі…