Що робити, якщо дуже сильно перепив: поради та рекомендації

Кожен із нас, напевно, стикався із ситуацією, коли після вечірки чи компанії з друзями ми почуваємося сильно п'яними. У такі моменти виникає відчуття безпорадності та невизначеності, тому що ніхто не любить бути в змозі, коли він не контролює свої дії та почуття. Однак, не все втрачено, і існує низка дій, які можна зробити, щоб впоратися з цією ситуацією.

По-перше, важливо не панікувати та зберігати холоднокровність. П'яний стан може викликати сильний стрес і тривогу, але паніка лише посилить ситуацію. Натомість, варто зосередитися на своєму диханні і спробувати розслабитися. Для цього можна спробувати глибоко вдихнути та видихнути кілька разів, щоб заспокоїти нервову систему.

По-друге, необхідно вживати воду чи інші безалкогольні напої. Алкоголь зневоднює організм і вживання води допоможе збалансувати його рівень. Також, вживання їжі може допомогти знизити концентрацію алкоголю у крові та зменшити симптоми пияцтва.

Що робити, якщо сильно перебрав з алкоголем?

Очистити ротову порожнину від блювотних мас, за необхідності зафіксувати язик. Потім дати всередину якісь абсорбенти (Смекта, Ентеросгель). За допомогою таких препаратів з організму виводяться токсини, створюється бар'єр для подальшого всмоктування алкоголю.

Що допомагає при передозуванні алкоголю?

Якщо отруєння відбулося менше години тому і у потерпілого ясну свідомість, нормальне дихання, немає припадків, немає блювоти, необхідно дати потерпілому випити води (до 500 мл), викликати у нього блювоту, дати активоване вугілля всередину в таблетках до 5 грам., а потім дати випити солодкого міцного чаю або кави.

Що робити, якщо ти випив і тобі погано?

Якщо ви підозрюєте алкогольне отруєння, зателефонуйте за номером екстреної допомоги 112. Постарайтеся утримувати людину в стані неспання, сидячи. Запропонуйте йому води, якщо він зможе пити.