Що робити, якщо надув шию

Що робити, якщо в тебе заклинило шию?

Якщо у пацієнта заклинило шиюлікування передбачає такі дії:

1. лікувальний масаж – для усунення больового синдрому;
2. лікувальна фізкультура – ​​на відновлення рухових функцій;
3. мануальна терапія – у тому числі для зміцнення м'язів та покращення кровообігу в тканинах.

Як швидко позбутися болю в шиї?

При гострому нападі болі в шиї зробіть таке:

1. Надягніть шийний комір із спеціальних пінопластових матеріалів. …
2. У перші години прикладіть кригу, загорнуту в рушник, або міхур з льодом.
3. Погрійте після того, як від льоду запалення трохи поменшало, починаючи з теплої грілки і закінчуючи гарячим душем.