Щоб отримати золото, потрібно пройти по 7 дисциплін та виконати норми ГТО 2017 на відмінно.
Комплекс ГТО складається з 11 ступенів відповідно до вікових груп населення від 6 до 70 років і старше та нормативів за 3 рівнями труднощі, що відповідають золотому, срібному та бронзовому знакам.
Обов'язкові – 4 нормативу, які потрібно виконати обов'язково. На вибір – нормативи, які ви вибираєте для себе самостійно.
VI СТУПЕНЬ – Норми ГТО Біг на 30 м (сек.) або біг на 60 м (сек.) або біг на 100 м (сек.) 2.
admin 
