Стандартна порція складається з 6 штук вагою приблизно по 42 г. Тому для кожної порції загальна калорійність суші приблизно 355 ккал (60 ккал на 1 шт.).
У середньому один рол містить 60 ккал, печиво – 78 ккал, а плитка чорного шоколаду – 560 ккал. Порція з 6 ролів “заощаджує” відразу 200 Ккал на тлі десерту і подарує відчуття ситості.
Скільки калорій в суші-Роль? Одна порція, що складається з 6-8 шматочків, має приблизно від 140 до 180 калорій.
180 калорій У середньому, в одній порції суші міститься 140-180 калорій. При цьому, одна порція із 6-8 шматочків замінює традиційний офісний обід.
admin 
