Олія вже давно є невід'ємною частиною нашого раціону. Воно багате на корисні жирні кислоти, вітаміни і мікроелементи, які необхідні для нормальної роботи організму. Крім того, його використання допомагає зберігати здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
Однак, щоб отримати справжню користь від олії, необхідно правильно її мазати. Неконтрольоване споживання олії може спричинити зайву вагу та підвищені рівні холестерину в крові. Тому важливо знати, як правильно його використати.
У цій статті ми розглянемо основні принципи правильного використання олії. Ми розповімо про користь олії для організму, про різні види олій і про те, як правильно їх вибирати. Також ми розглянемо різні способи використання олії в їжу, в косметології та у побуті.
| Крок | Дія |
|---|---|
| 1 | Підготуйте шкіру |
| 2 | Виберіть якісну олію |
| 3 | Нагрійте олію |
| 4 | Нанесіть олію на шкіру |
| 5 | Масажуйте шкіру |
| 6 | Видаліть надлишки олії |
Як користуватися олією для обличчя Розподіляти масло краще на вологій шкірі, наприклад, відразу після використання тоніка, – вода швидше забере корисні компоненти олії в глибокі шари шкіри. Якщо Ви тільки починаєте перехід до натуральної косметики, то найкращий початок — застосовувати олії як доповнення до основного догляду. 5 травня 2023 р.
Як правильно наносити олію на шкіру?
Фахівці рекомендують наносити олію відразу після душу, злегка промокнувши шкіру рушником, щоб вона залишалася вологою. Олія зафіксує необхідну кількість води у верхніх шарах епітелію і позбавить вас від ризику лущення та подразнення шкіри, зробить її сяючою та шовковистою.
Як правильно наносити олію?
Наносити олію слід рівномірним тонким шаром. Для нанесення можна використовувати кисть, губку, фарбопульти або триммер. Намагайтеся ретельно розтирати масло по поверхні. Залишіть масло вбратися протягом 15-20 хвилин, а потім видаліть з поверхні надлишки ганчіркою з бавовняної тканини («вафельним» рушником).
Чому олію потрібно наносити на вологу шкіру?
— Так воно набагато простіше наноситься. – І найголовніше – шкіра залишиться зволоженою і отримає олійне харчування. Олія у поєднанні з водою створює тонку плівочку і як би запечатує вологу, що міститься у верхніх шарах епідермісу.
admin 
