Categories: Поради

Вправа поза ембріона чим корисна

Чому люди сплять у позі ембріона?

Поза ембріона – сплячий лежить на боці, його ноги та руки сильно зігнуті, голова опущена на груди та ховає обличчя, спина вигнута. Іноді людина в цій позі притискає до себе подушку, притуляє її до живота або грудей. це означає, що він потребує захисту. Такі люди у реальному житті так і не зуміли розкритися до кінця.

Як правильно робити позу ембріона?

Опис вправи

  1. Встаньте рачки. Руки виставте трохи наперед.
  2. Опустіть сідниці на п'яти. При цьому, у міру опускання руки залишайте випрямленими і таким чином розтягуйте спину.
  3. Потім помістіть руки біля ніг і розслабтеся, вдихніть спиною. Покладіть голову на підлогу.
admin

Recent Posts

Переваги покупки запчастин для сільськогосподарської техніки в інтернет-магазині Трактор-Маркет

Сільськогосподарська техніка відіграє ключову роль у забезпеченні ефективності фермерських господарств. Вона полегшує роботу, скорочує час…

6 днів ago

Казино SL KYIV: азарт і розваги в серці Києва

Київ завжди славився своїм яскравим нічним життям, але особливе місце серед розваг займають казино. Одним…

6 днів ago

Незабутній відпочинок у Буковелі: зручні тури з Києва

Буковель — це справжня казка в серці Карпат, яка вабить туристів з усіх куточків України.…

1 тиждень ago

Пакети типу дой пак від виробника

Пакети типу дой пак від виробника є ідеальним вибором для бізнесів, які прагнуть створити якісну…

3 тижні ago

З чого почати випікати кондитерські вироби: базові інгредієнти та популярні начинки

Випікання кондитерських виробів — це не лише приємне заняття, а й чудовий спосіб потішити близьких…

3 тижні ago

Ремонт портативних зарядних станцій: як повернути пристрій до роботи

Сучасні портативні зарядні станції стали невід’ємною частиною життя для тих, хто постійно перебуває в русі…

3 тижні ago