Остеохондроз п'яти, або шпора п'яти, є досить поширеним захворюванням, яке викликає гострий або хронічний біль у ділянці п'яти. Захворювання пов'язане з утворенням кісткової тканини п'яти невеликого виросту – шпори. Цей виступ може завдавати значних незручностей та обмежувати звичайну активність людини. Щоб упоратися із проблемою та зменшити біль, необхідно знати, як правильно лікувати шпору п'яти.
Насамперед, для м'якого та швидкого усунення болю рекомендується надягати на ногу ортопедичну устілку. Вона забезпечує оптимальну підтримку та розподіл навантаження на стопу, знижує тиск на п'яту та сприяє зменшенню запалення. Крім того, для розтягування м'язів гомілки та зниження натягу на плантарну фасцію корисні регулярні вправи та розтяжка.
Також важливо правильно взуватися при шпорі п'яти. Оптимальним варіантом буде взуття з увігнутою підтримкою під п'ятою та пружною підошвою, яка пом'якшуватиме ударне навантаження при ходьбі. Також корисно використовувати устілки з масажними вставками, які сприяють лікуванню п'яти і знижують біль.
| Причина | Симптоми | Діагностика | Лікування |
|---|---|---|---|
| Освіта кісткового відростка на п'яті | Біль під час ходьби, особливо на п'яті | Фізичний огляд, рентген | Носіння комфортного взуття, фізіотерапія, лікування запалень, зниження навантажень на п'яту |
| Пошкодження п'яти | Біль, набряк, крововилив | Фізичний огляд, рентген, ультразвукове дослідження | Дозвіл набряку, носіння спеціального бандажу, фізіотерапія, застосування знеболюючих препаратів |
| Запалення сухожилля п'яти | Біль, набряк, обмеження руху | Фізичний огляд, ультразвукове дослідження, магнітно-резонансна томографія | Носіння комфортного взуття, застосування знеболюючих препаратів, фізіотерапія, масаж, розтяжка сухожилля |
Для лікування п'яткової шпори використовують йодистий калій, гідрокортизон, новокаїн та інші препарати. Ефективність таких методів фізіолікування, як ультразвуку та фонофорезу (поєднане застосування ультразвуку та лікарського препарату) при шпорах п'яти становить більше 30%.
Найбільш ефективними методами лікування захворювання, при якому пацієнта турбує шпора п'яти, вважаються:
Можна використовувати компреси з листям лопуха та подорожника, мазі з муміє, примочки з нашатирем та скипидаром. Спеціальні підп'ятники зменшують біль при шпорі п'яти, сприяючи правильному положенню всієї стопи і п'яти зокрема. Збережена копія
Сільськогосподарська техніка відіграє ключову роль у забезпеченні ефективності фермерських господарств. Вона полегшує роботу, скорочує час…
Київ завжди славився своїм яскравим нічним життям, але особливе місце серед розваг займають казино. Одним…
Буковель — це справжня казка в серці Карпат, яка вабить туристів з усіх куточків України.…
Пакети типу дой пак від виробника є ідеальним вибором для бізнесів, які прагнуть створити якісну…
Випікання кондитерських виробів — це не лише приємне заняття, а й чудовий спосіб потішити близьких…
Сучасні портативні зарядні станції стали невід’ємною частиною життя для тих, хто постійно перебуває в русі…