Як правильно одягатися взимку, щоб не замерзнути

Зима – це час, коли необхідно ретельно підходити до вибору одягу, щоб не замерзнути на вулиці. Низькі температури, сніг та вітер можуть стати справжнім випробуванням для організму, тому важливо правильно підібрати одяг, який зберігатиме тепло та захищатиме від холоду.

Одним із основних правил для комфортного перебування на вулиці взимку є багатошаровість. Зимовий одяг повинен складатися з декількох шарів, які заповнюватимуться повітрям і створюватимуть теплу повітряну кишеню навколо тіла. Починати слід з термобілизни, яка відводитиме вологу від шкіри і зберігатиме тепло. Потім можна додати шар одягу, що утеплює, – пухову куртку або термофутболку. Верхнім шаром має бути вітрозахисна та водонепроникна куртка або пальто.

Особливу увагу слід приділити вибору взуття. Зимове взуття повинне бути теплим, зручним і непромокальним. Найкраще підійдуть утеплені черевики або черевики на щільній підошві, які захистять ноги від холоду та снігу. Не забудьте про шкарпетки – вибирайте моделі з натуральних матеріалів, які зберігатимуть тепло та вбиратимуть вологу.

У чому ходити взимку, щоб не замерзнути

Тип одягу	Опис
Пальто	Тепле пальто з натурального матеріалу, наприклад, вовни чи пуху.
Шапка	Тепла шапка, що закриває вуха.
Шарф	Шарф, який можна обмотати навколо шиї для захисту від холоду.
Рукавички	Теплі рукавички зберегти тепло в руках.
Вовняні шкарпетки	Теплі вовняні шкарпетки зберегти тепло в ногах.
Утеплені черевики	Черевики з утеплювачем для захисту ніг від холоду та снігу.
Термобілизна	Термобілизна, яка зберігає тепло тіла.
Пуховик	Теплий пуховик, який забезпечує відмінну ізоляцію від холоду.

Ходити з мокрими шкарпетками та вологою футболкою взимку небезпечно для здоров'я. Тому рекомендується вибирати нижня білизна, шкарпетки та футболки із синтетичних тканин. Для светра або кофти найкращий матеріал у морози – фліс або натуральна шерсть. Така тканина має гарний баланс між теплоізоляцією та виведенням зайвого тепла.31 січ. 2023 р.

Як правильно одягатися взимку, щоб не замерзнути?

При сухому повітрі та температурі від 0°C до -10°C знадобляться перший легкий шар, термобілизна та верхній утеплений шар. При температурі від -10 ° C до -20 ° C слід додати ще один теплий шар – наприклад светр (фліску). І обов'язково подбати про рукавиці та головний убір.

Як не змерзнути, якщо легко одягнений?

Щоб було тепло, принцип багатошарової варто дотримуватися на всіх частинах тіла:

1. На ноги надягати дві пари шкарпеток.
2. Використовувати взуття з додатковими устілками.
3. На шапку накидати капюшон.
4. Під рукавиці одягати рукавички.

Як потрібно одягатися у морозну погоду?

У морозну погоду слід одягатися у «багатошаровий» одяг: переважно з бавовняних та вовняних тканин, светр під пальто або куртку, утеплені рукавиці, бавовняні, а зверху вовняні шкарпетки. Не використовуйте металеві прикраси: кільця, ланцюжки, браслети.