Вона вирішила схуднути, скориставшись порадою Валерії Колега порекомендувала співачці не вживати в їжу продукти, які містять цукор і сіль, і це принесло відчутні результати. Усього за одну тиждень Слава змогла скинути цілих 7 кілограмів.
Слава поділилася секретами дієти від Валерії. Насправді все виявилося досить просто – їй потрібно було лише повністю поміняти свій раціон, що артистка й зробила. За словами співачки, вона цілий тиждень харчувалася виключно огірками, капустою броколі та курячими грудками, приготованими без солі.
На щастя, ELLE знає кілька хитрощів, які допоможуть наблизитися до заповітної мрії всього за тиждень.
- Плануйте режим живлення.
- Їжте сніданок.
- Тримайте під рукою корисні снеки.
- Пийте багато води.
- Прогуляйтеся перед обідом.
- Скоротіть споживання солі.
- Починайте обід та вечерю з овочів.
- Більше рухайтесь
admin 
