Які трави збирати для підтримки здоров'я: найкращі рослини та їх корисні властивості

Трави вже давно використовуються у медицині для лікування різних захворювань. Вони містять цілющі речовини, які можуть зміцнити імунітет, зняти запалення, полегшити біль та сприяти загальному оздоровленню організму.

Для збору трав необхідно знати їх корисні властивості та правила збору. Деякі трави збирають лише верхівки, інші – цілі рослини, а деякі вимагають збирати лише певні частини рослин, такі як коріння чи листя. Крім того, необхідно збирати трави у певний час року, коли вони знаходяться в оптимальному стані для використання.

Серед трав, які можна збирати для здоров'я, найбільш популярними є собача кропива, шавлія, ромашка, деревій, подорожник, календула і липа. Кожна з цих трав має цілющі властивості і може застосовуватися для лікування різних захворювань. Наприклад, шавлія відмінно підходить для полегшення симптомів застуди, а ромашка може зняти запалення та заспокоїти нервову систему.

Які трави збирати для здоров'я

Назва трави	Властивості
М'ята	Сприяє травленню, знімає головний біль
Ромашка	Заспокоює нервову систему, має протизапальні властивості
Шавлія	Покращує пам'ять, знижує пітливість
Пустирник	Знижує артеріальний тиск, покращує сон
Звіробій	Має противірусні властивості, допомагає при депресії

Які трави відновлюють організм?

Добірка трав для вашого тонусу:

• Женьшень
• Маралій корінь
• Золотий корінь
• Саган-дайля
• Елеутерокок
• Гінко білоба

Які трави можна збирати?

Які лікарські трави заготовляють восени

Рослина	Вид сировини	Час збору
Валеріана лікарська	Кореневище	Вересень
Волошка синя	Квітки	Під час цвітіння (вересень-жовтень)
Оман високий	Коріння та кореневище	Під час плодоношення (вересень)
Ісоп лікарський	Надземна частина рослини	Під час цвітіння до жовтня

Які трави та листя збирати для чаю?

– м'ята, меліса, материнка, чебрець, звіробій, шавлія; – Квітки ромашки, календули, ехінацеї, мальви, конюшини; – плоди шипшини, яблуні, груші, сливи; – листя подорожника, мати-й-мачухи, кропиви.

Яка найкорисніша трава?

Куркума, мабуть, найкорисніша трава у світі, допомагає вилікувати багато захворювань – нейтралізувати шкідливий вплив вільних радикалів, гепатотоксичні метаболіти шкідливого випромінювання, позбавляє організм від забруднюючих речовин в атмосфері, позбавляє запальних патогенів та токсичних побічних ефектів.