Екадаші – особливий день у храмовому календарі індуїзму, що відзначається двічі на місяць. Цього дня віруючі дотримуються певних правил та заборон, які мають релігійний зміст та значущість. Відповідно до традиції, в день екадаші потрібно уникати не лише певних видів їжі, а й здійснювати певні дії, які можуть порушити духовний стан.
Під час екадаші не рекомендується їсти продукти, що містять м'ясо та яйця. Той, хто поститься, також повинен уникати вживання зернових культур, бобових і молочних продуктів. Таким чином, у день екадаші віруючий виключає зі свого раціону всі харчові продукти, які вважаються сприятливими грубості та щільності матерії.
У день екадаші також не рекомендується займатися сексом. Це правило обумовлено тим, що під час екадаші посилюється духовна енергія, і щоб зберегти її найвищу чистоту, потрібно уникати будь-яких актів, які можуть відвернути віруючого від споглядальної практики та призвести до втрати духовного спрямування.
| Дія | Пояснення |
|---|---|
| Приймання їжі | Утримайтеся від вживання їжі протягом цього дня |
| Вживання рослинних олій | Уникайте використання рослинних олій при готуванні та прийомі їжі |
| Вживання зернових та бобових | Не їжте зернові та бобові продукти протягом дня екадаші |
| Вживання продуктів із молочної кислоти | Спочатку утримайтеся від вживання продуктів, що містять молочну кислоту |
| Прийом соку | Не пийте соки протягом дня екадаші |
| Вживання алкоголю та тютюну | Уникайте вживання алкоголю та тютюну |
Що не можна на екадаші?
При вживанні їжі, крім злаків та бобових, також слід уникати шпинату, меду, баклажанів, асафетиди та морської солі (Інші види солі, такі як кухонна сіль, допустимі), а також прийняття їжі в чужих будинках. Згідно з індуїстськими писаннями, кожній людині старше п'яти років слід дотримуватися посту в екадаші.
Чи можна пити воду під час екадаші?
Утримання від їжі, але дозволяється пити воду; Дозволяється вживати молочні продукти, соки, фрукти; Допускається поїсти один раз на день їжу, дозволену в екадаші (Вона називається “пхалахар” – дослівно “їжа з фруктів”.);
Чи можна пити чай під час екадаші?
Продукти, що рекомендуються в дні Екадаші: вода, трав'яний чай, свіжий сік, свіжі фрукти та овочі, сухофрукти, горіхи (невелика кількість). Вихід із посту рекомендується проводити наступного ранку через 2-3 години після сходу сонця. Екадаші 2 рази на місяць – це найкраще, що ви можете зробити для свого здоров'я!
admin 
