При перших ознаках застуди важливо не лише відпочивати та дотримуватися гігієни, але й правильно харчуватися. Особливо важливо приділити увагу вибору напоїв, які допоможуть зміцнити імунну систему та впоратися з неприємними симптомами застуди.
Один із найкращих напоїв, які корисні для боротьби із застудою, це гарячий чай. Він допомагає зняти запалення та полегшити закладеність носа. У чаї міститься речовини, які мають антибактеріальні властивості, їх можна приготувати самому або придбати в магазині.
Ще один хороший вибір для лікування застуди – це теплі напої на основі цитрусових. Апельсини, лимони та грейпфрути багаті на вітамін C, який допомагає зміцнити імунну систему і знизити запалення в організмі. Додайте до них трохи меду та імбиру для кращого смаку та додаткових корисних властивостей.
Що краще пити | Дія |
---|---|
Теплий чай з медом | Зігріває організм, заспокоює горло, зволожує слизові оболонки |
Тепле молоко з медом | Заспокоює і зігріває організм, має протикашльову дію |
Інгверний чай | Підвищує імунітет, має протизапальний та противірусний ефект. |
Липовий чай | Знімає лихоманку, має потогінну та протизапальну дію. |
Ромашковий чай | Заспокоює нервову систему, має протизапальні властивості |
Цитрусові напої | Багаті на вітамін C, підвищують імунітет і мають протизапальну дію. |
Зміст:
Ось що можна зробити, якщо були помічені перші ознаки застуди Прийняти противірусний та імуностимулюючий препарат «Інгаверін», «Арбідол», «Кагоцел», «Цитовір-3». Препарати мають помірну стимулюючу дію на імунітет, активізують захисні клітини – фагоцити та вироблення власного інтерферону.
Перелік препаратів від застуди:
Як прискорити процес одужання
Потрібно відразу обмовитися: які б методи ви не використовували, повністю позбутися застуди, вилікуватися грипом або іншим ГРВІ за добу неможливо. Проте цілком реально допомогти своєму імунітету, зняти більшість симптомів і тимчасово повернути собі працездатність.
У сучасному світі бізнесу кожна деталь має значення. Особливо, коли мова йде про презентацію вашого…
Ликвидация компании — это процесс, который требует особого внимания к деталям и соблюдения всех юридических…
Производство мебели — это перспективное направление для начинающих предпринимателей. Эта сфера отличается стабильным спросом и…
С развитием криптовалют популярность цифровых активов растёт с каждым годом. Все больше людей используют их…
Для кожного підприємця, який працює за спрощеною системою оподаткування, важливо своєчасно і правильно подавати звітність.…
Вибір між різними моделями iPhone може бути складним завданням, адже кожен новий випуск Apple приносить…