Categories: Поради

Як Співачка Слава схудла за тиждень на 7 кг?

Вона вирішила схуднути, скориставшись порадою Валерії Колега порекомендувала співачці не вживати в їжу продукти, які містять цукор і сіль, і це принесло відчутні результати. Усього за одну тиждень Слава змогла скинути цілих 7 кілограмів.

Слава поділилася секретами дієти від Валерії. Насправді все виявилося досить просто – їй потрібно було лише повністю поміняти свій раціон, що артистка й зробила. За словами співачки, вона цілий тиждень харчувалася виключно огірками, капустою броколі та курячими грудками, приготованими без солі.

На щастя, ELLE знає кілька хитрощів, які допоможуть наблизитися до заповітної мрії всього за тиждень.

  1. Плануйте режим живлення.
  2. Їжте сніданок.
  3. Тримайте під рукою корисні снеки.
  4. Пийте багато води.
  5. Прогуляйтеся перед обідом.
  6. Скоротіть споживання солі.
  7. Починайте обід та вечерю з овочів.
  8. Більше рухайтесь
admin

Recent Posts

Где в частном доме лучше установить кондиционер? Как это лучше всего сделать?

Установка кондиционера в частном доме требует грамотного подхода. От правильного выбора места и метода монтажа…

12 часов ago

Доставка цветов по Киеву и области: красота на расстоянии одного клика

Цветы – это универсальный язык чувств, способный передать любовь, благодарность, заботу или просто поднять настроение.…

2 дня ago

Как минимизировать риски возвращения к употреблению после успешного лечения?

Возвращение к употреблению после прохождения лечения от алкогольной зависимости — это одна из главных угроз,…

4 дня ago

Hyundai Elantra – народный автомобиль для каждого

Hyundai Elantra уже давно стала символом практичности и доступности. Этот автомобиль заслужил звание "народного" благодаря…

5 дней ago

Упаковка для бізнесу: важливість і переваги використання алюмінієвих контейнерів

Дизайн і якість упаковки мають велике значення для бізнесу, який займається громадським харчуванням або доставкою…

5 дней ago

Логотип на стіну: Стильний акцент для вашого бренду

У сучасному світі бізнесу кожна деталь має значення. Особливо, коли мова йде про презентацію вашого…

7 дней ago