Categories: Поради

Яка формула BCAA краща?

Правильне співвідношення БЦАА Зазвичай спортивні тренери рекомендують наступну формулу для співвідношень лейцину, ізолейцину та валіну. 2:1:1.29-Apr-2021

Рейтинг BCAA: ТОП-10 якісних та ефективних добавок для сили та витривалості.

  • BCAA 12000 Powder від Ultimate Nutrition. …
  • BCAA++ від RPS Nutrition. …
  • XFIRE PRO BCAA від King Protein. …
  • BCAA Mutant, добавка в ароматизованій порошковій формі. …
  • AMINO X від компанії BSN. …
  • BCAA 2:1:1 CLASSIC powder від Be first.

У чому різниця BCAA 2:1:1, BCAA 4:1:1 і BCAA 8:1:1? Цифри після BCAA означають співвідношення трьох амінокислот: лейцин, ізолейцин та валін. Чим вище перша цифра, тим більша кількість лейцину у формулі BCAA, і такі BCAA вважаються сильнішими за дією.

Цифри 2:1:1 означають у яких пропорціях тут представлені амінокислоти. 2 – Лейцин, 1 – ізолейцин, 1 – валін. Рекомендується вживати 12 порції щодня. Я зазвичай приймаю лише у дні тренувань.

admin

Recent Posts

Логотип на стіну: Стильний акцент для вашого бренду

У сучасному світі бізнесу кожна деталь має значення. Особливо, коли мова йде про презентацію вашого…

2 дня ago

Ликвидация ООО в Украине: Как правильно закрыть компанию

Ликвидация компании — это процесс, который требует особого внимания к деталям и соблюдения всех юридических…

3 дня ago

Что нужно, чтобы начать свой бизнес в сфере производства мебели?

Производство мебели — это перспективное направление для начинающих предпринимателей. Эта сфера отличается стабильным спросом и…

3 дня ago

Мониторинг обменников: как быстро и выгодно обменять криптовалюту

С развитием криптовалют популярность цифровых активов растёт с каждым годом. Все больше людей используют их…

3 дня ago

Як правильно подавати звітність для ФОП 2 групи в Україні

Для кожного підприємця, який працює за спрощеною системою оподаткування, важливо своєчасно і правильно подавати звітність.…

4 дня ago

Як вибрати між різними моделями iPhone?

Вибір між різними моделями iPhone може бути складним завданням, адже кожен новий випуск Apple приносить…

7 дней ago