Яка найшвидша та найефективніша дієта?
Білкова дієта Основний принцип найлегшої та ефективної дієти для схуднення – жодних жирів, швидких вуглеводів, ніякого солодкого, борошняного, алкоголю, ніяких фруктів та круп. У практично необмежених кількостях можна вживати нежирне м'ясо, рибу, дичину, овочі та несолодкі напої.
Як швидко скинути 3 кг на тиждень?
Як скинути 3 кг на тиждень Повністю відмовитися від солодкого, борошняного, смаженого і взагалі всього, що не входить до раціону, запропонованого дієтою. Не пити алкоголь, оскільки він містить багато калорій та викликає набряки. Робити через день обгортання та антицелюлітний банковий масаж або масаж сухою щіткою.
admin 
