У геркулесі 352 кКал на 100 г продукту.
Харчова цінність та хімічний складГеркулес варений“. У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) 100 грам їстівної частини. Енергетична цінність Геркулес варений становить 63,1 кКал. Основне джерело: Створено у додатку користувачем.
389 ккал А калорійність вівсянки на 100 грам – 389 ккал.
62 калорій Овсянка (100 г) містить 62 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 100 г | 62 |
| 1 порція (157 г) | 97 |
| 1 виробниче від унції, сухі | 102 |
| 1 чашка, приготовані | 145 |
•Aug 21, 2007
admin 
